Penyakit Akibat Stress
Stress merupakan ketegangan psikologis yang melebihi kondisi umumnya. Dalam kadar yang wajar, stress berguna untuk membuat kita lebih cermat serta Fokus. Tetapi, stress yang terus- menerus bisa beresiko. Banyak penyakit yang muncul karna stress, semacam penyakit maag, reaksi alergi, sakit kepala, dan lain- lain.
Penyakit Akibat Stress
Dibawah ini merupakan penyakit yang biasa muncul
akibat stress:
Jerawat
Stress membuat ketidakseimbangan hormon yang memicu
timbulnya jerawat. Kalian perlu menjaga kebersihan kulit guna mencegah infeksi
sekunder sehingga jerawat tidak meradang.
Mimpi aneh
Mimpi umumnya merupakan hal positif sebab Kalian
akan merasa lebih baik sesudah bangun. Tetapi, pada saat Kalian stress Kalian
sering terbangun dari tidur sehingga prosesnya terputus- putus. Mimpi buruk
ataupun mengerikan dapat terjadi di sela- selanya. Kalian bisa kurangi resiko
ini dengan kebiasaan tidur yang bagus serta tidak minum kopi menjelang tidur.
Sakit perut
Kecemasan serta stress bisa mengakibatkan nyeri
lambung, sakit kepala serta punggung dan bisa mengakibatkan insomnia. Kenaikan
hormon stress bisa memicu penyakit maag.
Sakit kepala akhir pekan
Penurunan tingkat stress secara seketika bisa
mengakibatkan migren. Sebab itu, dianjurkan supaya pola tidur, pola makan
Kalian tidak banyak berganti di akhir pekan.
Kram menstruasi
Perempuan yang hadapi stress dua kali lebih mungkin
terserang kram haid yang menyakitkan. Berolah raga ringan serta berekreasi bisa
kurangi serangannya.
Ngilu rahang
Rasa sakit ini bisa berlangsung apabila Kalian
tanpa sadar mengadu rahang- rahang Kalian disaat tertidur. Memakai pelindung
gigi disaat tidur bisa mengatasi permasalahan ini.
Gusi berdarah
Orang yang stress lebih beresiko alami gusi
berdarah. Pelepasan banyak hormon stress yang disebut cortisol melemahkan
sistem imunitas badan sehingga bakteri gampang menyerang gusi. Jagalah
kebersihan gigi dengan senantiasa menyikat gigi secara teratur serta betul,
bahkan pada saat Kalian sedang stress.
Keranjingan makan manis
Stress bisa membuat orang jadi senang makan yang
manis- manis. Hati- hati apabila Kalian mempunyai penyakit diabetes.
Kulit gatal
Orang yang stress dua kali lebih beresiko alami
gatal- gatal di kulit serta terserang dermatitis, eksim ataupun psoriasis yang
lebih parah.
Alergi yang parah
Hormon stress memicu produksi IgE, protein yang
mengakibatkan reaksi alergi.
Diatas adalah artikel tentang penyakit yang terjadi
akibat stress. Semoga kita terhindar dari penyakit diatas dengan cara
senantiasa menjalani kehidupan seperti air mengalir supaya terhindar dari
berbagai macam pikiran buruk. Semoga Bermanfaat.
Baca Juga : Stres - Gejala, Penyabab dan Mengobati
0 Response to "Penyakit Akibat Stress"
Post a Comment